Ngidam Mitos atau Fakta ?


Ngidam adalah perilaku yang khas dari seorang perempuan yang sedang hamil. Yang mereka inginkan biasanya berupa makanan yang tiba-tiba terlintas dalam benak pikirannya atau mungkin makanan yang dulu tidak suka menjadi sesuatu yang diinginkan. Keinginan terhadap makanan tersebut menjadi sesuatu keinginan yang kuat dan hampir tidak bisa terbendung, sehingga meskipun terkadang sulit dan aneh, sebagai bukti sayang biasanya suami akan berusaha untuk dapat memenuhinya.

Seperti halnya dengan perilaku wanita hamil yang lainnya, istri saya pun mengalami hal yang sama ketika mengandung anak kami yang pertama. Perilaku ngidam istri saya dimulai ketika usia kandungan masih muda sampai dengan usia kandungan sudah masuk bulan kedelapan. Berbagai macam jenis makanan yang Ia inginkan, seperti keripik singkong balado yang ada di tukang sate padang, batagor, Mc Flurry, kentang goreng, buah-buahan, rujak dan pernah ingin beli siomay keliling tapi yang dipikul. Lalu apakah saya keberatan ketika diminta mencari dan membelikannya ? alhamdulillah selama itu masuk akal dan makanan yang diinginkan pun tidak aneh-aneh banget saya selalu berusaha memenuhinya walaupun bisanya saya agak sedikit menunda-nunda atau memberikan opsi lain ketika yang diminta lumayan sulit dapatnya. hehe..

Menurut buku yang pernah saya baca, banyak kalangan medis, ahli gizi dan literatur yang tidak membenarkan secara ilmiah adanya ngidam sebagai peristiwa medis-biologis. Namun demikian ada juga yang memperkirakan bahwa ngidam sebagai peristiwa kekurangan akan unsur tertentu dalam tubuh, sehingga sang ibu akan selalu ingin memakan makanan yang mengandung unsur yang dibutuhkan tersebut.  Misalnya tubuh si ibu sedang kekurangan vitamin C, maka dia ingin sekali makan buah jeruk atau ketika kekurangan vitamin A, si ibu ingin sekali mengkonsumsi wortel. Namun pendapat ini pun banyak juga yang membantahnya.  Yang jelas ketika hamil ibu sangat membutuhkan zat besi (fe) dan folat, sehingga ketika ibu ngidam seharusnya yang dia sangat ingin sekali makan adalah sayur-sayuran hijau. Tapi ko biasanya ngidamnya malah bakso, rujak atau batagor ya? hehe..

Terlepas ngidam itu adalah mitos atau fakta, kita sebagai seorang suami sebaiknya menyikapi hal tersebut dengan penuh perhatian dan kasih sayang. Tidak usah menjadikannya sebuah beban atau bahkan sampai marah-marah karena istri minta dibelikan sesuatu yang aneh. Ingatlah bahwa sang istri sedang mengandung buah hati anda, jaga perasaan dan kondisinya agar ia tidak merasa stress sendiri, karena jika dia stress dan merasa tertekan dikhawatirkan dapat mengganggu terhadap pertumbuhan janin yang sedang dikandungnya, yang tentu saja dapat merugikan semua.

Yang terakhir mungkin saja dia ngidam seperti itu hanya karena merasa mual, sehingga membutuhkan makanan yang diyakininya dapat menghilangkan rasa mual tersebut. 

Angka Kematian Bayi (AKB) atau Infant Mortality Rate (IMR)

Angka kematian bayi (AKB) atau Infant Mortality Rate (IMR) adalah jumlah kematian bayi dibawah usia satu tahun pada tiap 1000 kelahiran hidup pada tahun yang sama.

Kematian bayi adalah kematian yang terjadi antara saat setelah bayi lahir sampai bayi sebelum berusia tepat satu tahun. Banyak faktor yang dikaitkan dengan kematian bayi.  Secara garis besar, dari sisi penyebabnya, kematian bayi ada 2 macam yaitu endogen dan eksogen.  Kematian bayi endogen atau yang umum disebut kematian neonatal; adalah kematian bayi yang terjadi pada bulan pertama setelah dilahirkan, dan umumnya disebabkan oleh faktor-faktor yang dibawa anak sejak lahir, yang diperoleh dari orang tuanya pada saat konsepsi atau didapat selama kehamilan.  Kematian bayi eksogen atau kematian post neonatal, adalah kematian bayi yang terjadi setelah usia satu bulan sampai menjelang usia satu tahun yang disebabkan oleh faktor-faktor yang bertalian dengan pengaruh lingkungan luar.

Kegunaan Angka Kematian Bayi untuk pengembangan perencanaan berbeda antara kematian neonatal dan kematian bayi post-neonatal.  Karena kematian neonatal disebabkan oleh faktor endogen yang berhubungan dengan kehamilan, maka program yang dapat dilakukan adalah berkaitan dengan program pelayanan kesehatan ibu hamil.  sedangkan untuk kematian pos-neonatal program yang dapat dilakukan adalah berkaitan dengan pencegahan penyakit menular terutama pada anak-anak.

Angka Kematian Ibu (AKI) atau Maternal Mortality Rate (MMR)

Angka Kematian Ibu (AKI atau Maternal Mortality Rate (MMR) menunjukkan jumlah kemtian ibu karena kehamilan, persalinan dan masa nifas pada setiap 100.000 kelahiran hidup dalam suatu wilayah dan dalam waktu tertentu.

Angka Kematian Ibu (AKI) atau Maternal Mortality Rate (MMR) berguna untuk menggambarkan tingkat kesadaran perilaku hidup sehat, status gizi dan kesehatan ibu, kondisi lingkungan, tingkat pelayanan kesehatan terutama untuk ibu hamil, pelayanan kesehatan waktu melahirkan dan masa nifas.

Beberapa determinan penting yang mempengaruhi AKI secara langsung antara lain status gizi, anemia pada kehamilan.  Faktor mendasar penyebab kematian ibu maternal adalah tingkat pendidikan ibu, kesehatan lingkungan fisik maupun budaya, ekonomi keluarga, pola kerja rumah tangga.

Apakah Pneumonia itu ?

Pneumonia adalah penyakit infeksi saluran pernapasan yang menyerang jaringan paru-paru, yang ditandai dengan batuk disertai napas cepat dan atau napas sesak. Klasifikasi pada balita didasarkan pada adanya batuk disertai peningkatan frekuensi napas (napas cepat dan atau kesukaran bernapas) sesuai umur.

Kriteria napas cepat pada balita
Kurang dari 2 bulan = 60 x / menit atau lebih
2 bulan < 1 tahun = 50 x / menit atau lebih
1 tahun < 5 tahun = 40 x / menit atau lebih

Tanda adanya napas sesak pada balita ditandai dengan adanya tarikan dinding dada bagian bawah ke dalam pada saat anak menarik napas.

Tindakan untuk para ibu
Pemberian makanan:
- berilah makanan secukupnya selama sakit
- tambahlah jumlahnya setelah sembuh
- bersihkan hidung agar tidak mengganggu pemberian makanan

Pemberian cairan:
- Berilah minum lebih banyak dan tingkatkan pemberian ASI

Pemberian obat pereda batuk:
- berikan ramuan yang aman dan sederhana

Segera hubungi petugas kesehatan apabila:
- napas menjadi sesak
- anak tidak mampu minum
- napas menjadi cepat
- sakit anak lebih parah

Rute Menuju The Jungle Bogor


The Jungle adalah wisata air yang terletak di Bogor.  Wahana ini terletak di tengah perumahan Bogor Nirwana Residence.  Berikut saya berikan petunjuk untuk menuju The Jungle Bogor.

1. Dari Tol Jagorawi silahkan anda keluar di pintu tol bogor (baranang siang), keluar dari pintu tol bogor silahkan ambil lurus lalu kemudian belok ke kiri menuju arah pajajaran.

2. Selepas jalan pajajaran anda akan bertemu dengan Mall Eka Lokasari Plaza, disini ada putaran dan lampu merah.  disini anda silahkan ambil jalur kanan untuk menuju jalan siliwangi atau batu tulis.

3. Ketika sudah berada di jalan siliwangi, silahkan anda ikuti saja jalur ini (satu arah) sampai bertemu dengan petunjuk ke arah bondongan. Jangan ambil jalan menuju pamoyanan atau cihideung yang belok kiri, anda lurus saja.

4. Ketika sudah bertemu dengan Pizza Hut Bondongan, berarti anda sudah tidak lama lagi akan menuju The Jungle Bogor.  Jalan menuju The Jungle Bogor ada di sebelah kiri, silahkan anda belok kiri setelah sekolah Tunas Harapan

Demikian informasi rute menuju The Jungle Bogor, jangan segan untuk bertanya kepada warga sekitar jika anda ragu, semoga bermanfaat dan selamat berlibur.

Oh iya jangan lupa bawa camera yaa..


Khasiat ( Manfaat ) Daun Sirih

Sirih merupakan tumbuhan yang merambat, bisa ditembok atau media lainnya. Warna daun sirih hijau, kuning, dan ada juga sirih merah. Yang bisa dijadikan sebagai herbal adalah daunnya. Beberapa khasiat dari daun sirih adalah:

1. Sirih bisa menyembuhkan sakit gigi. Caranya, rebus beberapa lembar daun sirih. Dinginkan. Gunakan air rebusan untuk kumur-kumur tiga kali sehari.

2. Sirih untuk menyembuhkan keputihan. Rebus beberapa lembar daun sirih. Gunakan air rebusan hangat-hangat kuku untuk membasuh bagian intim. Lakukan setiap sesudah habis mandi.

3. Sirih merah untuk mengobati batuk. Rebus beberapa lembar daun sirih merah hingga matang. Dinginkan. Minum air rebusan tiga kali sehari.

4. Sirih untuk menghaluskan kulit. Rebus beberapa daun sirih selama 10-15 menit. Campur dengan air dingin. Gunakan untuk mandi

Cara Memijat Bayi Ketika Flu

Untuk sakit dada dan sinus karena flu, pemijatan di daerah dada dan sinus bayi anda dengan baby oil dan sedikit minyak telon dapat melegakan pernafasan dan membantu mengeluarkan lendir dan dahak dari paru-paru.  Hati-hati jangan sampai minyak masuk kedalam mata.

1. Tapotement adalah ketukan ringan dengan menggunakan berbagai bagian tangan.  Untuk bayi dan anak-anak, lakukan ketukan ringan dengan menggunakan bantalan ujung jari anda atau telapak tangan anda dalam irama cepat. Pijatan ini bisa dilakukan pada dada mereka dan punggung mereka untuk membantu memperlancar keluarnya lendir dan melegakan yang tersumbat.

2. Untuk melegakan sinus, dengan menggunakan ibu jari dan jari telunjuk anda, tekanlah bagian bawah mata anak anda ke arah bawah menuju dasar hidung mereka dan tekanlah dari dasar hidung ke rahang mereka.

3. Dengan menggunakan ujung jari anda, tekanlah daerah pertemuan antara ujung mata dan hidung selama 2 detik, lalu lepaskan.  Lakukan juga pijatan ini di daerah sepanjang tepi hidung yang berdempetan dengan pipi mereka sampai ke dasar hidung mereka.  Kemudian dimulai dari daerah tepi hidung mereka, tekan dan lepaskan di atas tulang pipi mereka, lakukan sampai tulang rahang meeka.  Lakukan pula gerakan ini di bagian bawah tulang pipi mereka.

Demikianlah cara memijat bayi ketika flu yang saya baca di buku Pijatan Sehat Untuk Anak karangan Susan Harley.  Pijatlah anak anda dengan penuh cinta, semoga bermanfaat.